Month: September 2016

“นิติพลคลินิก” ศัลยกรรมครบวงจรจริงหรือไม่

สาวๆสมัยใหม่นอกจากอยากจะให้หน้าตัวเองสวยเป๊ะแล้ว เรื่องของหุ่นหรือรูปร่างสาวๆทุกคนก็ไม่ยอมปล่อยให้หุ่นนั้นอ้วนเกินไปอย่างแน่นอน นอกจากจะมีวิธีการของการออกกำลังกายเพื่อหุ่นสวยแล้ว สาวๆก็เริ่มหันไปพึ่งพาคลินิกเสริมความงามครบวงจรกัน นอกจากการออกกำลังกายด้วยตัวเองและใช้วิธีธรรมชาติแล้ว เรื่องของการเสริมความงามแบบเร่งด่วนก็มีให้เห็นได้ทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งคลินิกที่กำลังมีชื่อเสียงมากที่สุดในตอนนี้คือ นิติพลคลินิก ขึ้นชื่อเรื่องการทำความสวยความงามแบบครบวงจร สาวๆคนไหนถ้าอยากทำสวยต้องนึกถึงที่นิติพลคลินิกเป็นที่แรกเท่านั้น แต่ในปัจจุบันนี้คลินิกสำหรับเสริมความงามมีอยู่ทั่วประเทศไทย ถ้าจะว่าด้วยเรื่องคลินิกเสริมความงาม ซึ่งตอนนี้ได้ก้าวหน้าไปไกลมาก จากเมื่อก่อนที่เป็นเพียงแค่การเข้าคอร์สเพื่อการดูแลตัวเองเล็กๆน้อยๆ จนตอนนี้กิจการต่างๆก็ได้ขยายใหญ่โตขึ้น จนกลายเป็นคลินิกสำหรับเสริมความงามแบบครบวงจรกันเลยทีเดียว แบบว่าถ้าสาวๆคนไหนเดินเข้าไปแล้วเดินออกมาถึงกับสวยขึ้นทันตาจนจำไม่ได้  ในเรื่องของคลินิกเสริมความงามเป็นที่แน่นอนว่าต้องมีเรื่องของการทำศัลยกรรมเข้ามาเกี่ยวข้อง ก่อนที่จะคิดปรับแต่งส่วนใดของตัวเอง หรือจะตัดสินใจฉีดสารใดๆ เข้าร่างกาย ควรตระหนักถึงผลดี–ผลเสียที่จะได้รับอย่างรอบคอบ อย่าใช้เวลาที่เตรียมไว้เป็นสิ่งเร่งรัดให้ต้องตัดสินใจ สาวๆทุกคนทำเมื่อมีความพร้อมในทุกด้าน รวมไปถึงการเตรียมความเข้าใจที่ถูกต้องด้วย ทุกการผ่าตัดทางศัลยกรรมตกแต่งเสริมสวย ไม่ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นเท่าไรนัก เพราะมันไม่เหมือนการผ่าตัดเพื่อรักษาโรค ที่ควรรีบรักษา แต่การทำศัลยกรรมตกแต่ง เสริมสวย ส่วนใหญ่เป็นเพียงการผ่าตัดเพื่อทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อให้เป็นไปตามเป้าหมายที่วางแผนไว้ ให้ได้ผลสนองต่อความพึงพอใจของตนเอง เป็นเรื่องของอารมณ์ความรู้สึกค่อนข้างมาก ดังนั้นถ้าไม่ยึดเหตุและผลควบคู่กันไป อารมณ์ความรู้สึกซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงไปมาได้ จะมีผลต่อสภาพจิตใจหลังทำทั้งแง่บวกและลบปัจจุบันการสื่อสารถึงกันรวดเร็วทั่วโลก ผ่านถึงผู้รับข่าวสารซึ่งอาจจะมีพื้นฐานในการรับข้อมูลที่ไม่เพียงพอ เกิดการตีความผิด หรือเชื่อตามโดยง่าย มีข้อมูลด้านศัลยกรรมและเสริมความงามไม่น้อยที่ไม่ผ่านการกลั่นกรองจากสถาบันทางการแพทย์ และอีกมากที่โฆษณาชวนเชื่อเกินจริง หลายคนจึงเชื่อข้อมูลที่ไม่ถูกต้อง เกิดการเลียนแบบ ทดลองทำตามๆ กัน ทั้งที่การทำศัลยกรรมตกแต่งเป็นการกระทำต่อเนื้อเยื่อส่งผลต่อเนื่องกับร่างกายหรือชีวิตได้ อีกทั้งการผ่าตัดแต่ละชนิดเองยังมีเทคนิครายละเอียดต่างกันไป ต้องอาศัยความเชี่ยวชาญเฉพาะด้านของแพทย์แต่ละท่านต่างกัน หรือแม้แต่แพทย์ท่านเดียวกันก็ตามทำผ่าตัดให้กับคนไข้แต่ละราย ผลที่ได้ของแต่ละคนยังมีโอกาสไม่เหมือนกัน ดังนั้นจึงไม่ควรอ้างอิงหรือเชื่อมั่นผลของผู้อื่นจนเกินไป  การทำศัลยกรรมไม่ว่าจะเป็นวิธีใดก็ตามมันสามารถเกิดอันตรายด้วยกันได้ทั้งหมด สาวๆอย่างเพิ่งคิดง่ายๆว่าแค่การทำศัลยกรรมช่วยในการลดต้นแขน คงไม่มีอันตรายอะไรมากและคงไม่ต้องถึงกับผ่าตัด […]

Read more

อ้วนนน ลดยังไงดี

ใครที่มีรูปร่างอ้วน น้ำหนักตัวเยอะฟังทางนี้ หากใครที่มีรูปร่างอ้วนใหญ่จะลดความอ้วนให้ได้นั้น ต้องอาศัยความหนักแน่น เอาจริงเอาจัง และค่อยเป็นค่อยไป เพราะหากหักโหมลดความอ้วนจนเกินไปอาจทำให้ร่างกาย และสุขภาพแย่ได้ วันนี้เราเลยมีวิธีลดความอ้วนสำหรับผู้ที่มีรูปร่างอ้วนมาฝากกันค่ะ -ออกกำลังกายควบคุมอาหาร คนอ้วนส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยออกกกำลังกาย อาจจะเริ่มจากการทำตัวให้กระฉับกระเฉง ลดเวลานอนกลางวันมาออกกำลังกายเบา ๆ เช่น ทำสวน ทำความสะอาดบ้าน เดินให้มากขึ้น หากเป็นวันหยุดอาจออกไปปั่นจักรยานรอบ ๆ สวนสาธารณะ หรือหมู่บ้าน เพื่อให้ร่างกายชินกับการออกกำลังบ้าง -ออกกำลังกายโดยใช้กล้ามเนื้อ คนที่มีน้ำหนักมากๆควรเลี่ยงการออกกำลังกายโดยการกระโดด เพราะจะทำให้ข้อเท้าและข้อเข่าอักเสบได้ ดังนั้นการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู่ที่มีรูปร่างอ้วนก็คือ คือ การเดินเร็วติดต่อกันทุกวันเป็นเวลา 30 นาที แกว่งแขนสลับกับเท้าที่ก้าวเดิน ควรทำทุกวันให้เคยชิน และทำเวลาเดียวกันทุกวันและสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับคนอ้วนก่อนออกกำลังกายก็คือ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพให้ทราบข้อจำกัดของตัวเอง เพื่อจะได้ป้องกันและฝึกด้วยความปลอดภัย ไม่ว่ารูปร่างแบบไหนก็สามรถออกกำลังกายได้ทั้งนั้น แต่ควรจะออกกำลังกายให้เหมาะสมกับตัวเองเพื่อให้ร่างกายได้ประโยชน์สูงสุด ควรทานอาหารให้ครบทุกมื้อ เพื่อให้ระบบเผาผลาญทำงานได้อย่างเป็นปกติ และควรทานผักและผลไม้ที่มีกากใยสูงให้มาก ทานอาหารแบบต้ม หรือนึ่งจะดีกว่านะคะ นอกจากนี้ ความมุ่งมั่น ความพยายาม จะทำให้รูปร่างที่อ้วนในวันนี้ เปลี่ยนเป็นรูปร่างดีและมีสุขภาพแข็งแรงอย่างแน่นนอนค่ะ

Read more